Autor: Natalia Lima

Palavras do enfermeiro!

O deputado @deputadodiegogarcia, preocupado em promover a saúde nesse tempo, convidou o sócio proprietário @zewilson2em1 para dar uma palavra a nós nesse momento, e fez essa bela homenagem a todos os profissionais da saúde! Parabéns a todos vocês que lutam pelo resgate de vidas! #salvarvidas #covid_19 #enfermeiros #profissionaisdesaude

Confira as dicas que a nossa psicóloga Tainá Antunes dá sobre como encontrar sentido no sofrimento! #sentido #logoterapia #viktorfrankl

Diante do cenário atual de pandemia, há ocorrências sérias de pessoas com crises de ansiedade e ataques de pânicos. Atrelado a isso, recebem o bombardeio midiático acerca do COVID-19 complicando ainda mais seus quadros clínico com preocupações. Em virtude de tais fatos, a psicóloga clínica Natália Lima vem com orientações a fim de auxiliar os que sofrem com esses problemas.

O transtorno bipolar é uma doença psicológica que pode ser caracterizada pela alternância de episódios de depressão com outros de euforia e exaltação (também chamados de mania). Os episódios de depressão e mania podem ocorrer separados ou juntos, sendo que o sujeito tende a permanecer por meses ou semanas em um dos polos. Não deve se confundir com os “altos e baixos” de pessoas comuns: as crises do paciente bipolar são mais extremas e duradouras. O tratamento envolve o uso de antidepressivos e estabilizadores de humor com um controle muito rígido dos seus efeitos, combinado com a orientação psicológica. A pessoa com transtorno bipolar pode tentar ou, de fato, cometer suicídio. Durante a vida, essa pessoa tem uma propensão no mínimo 15 vezes maior de cometer suicídio que a população geral.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A data homenageia Santa Zita, que morreu neste dia. Zita é padroeira da categoria, já que trabalhou como empregada doméstica para uma família, desde seus 12 anos de idade, na cidade de Lucca, na Itália. Ela era conhecida por ser muito generosa com os pobres, tirando sempre do seu dinheiro para atender a quem lhe pedia ajuda. Após sua morte, foi declarada como “Santa das Empregadas Domésticas” pelo Papa Pio XII.
Parabéns à todas que cuidam de nossos lares como se fossem os seus!⠀⠀⠀⠀

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A depressão pode durar semanas ou mesmo anos de acordo com o tipo de cada uma. E uma vez que o indivíduo passe por uma crise, corre maior risco de enfrentar episódio semelhante outra vez na vida. Na maioria das vezes, o tratamento é feito em conjunto pelo psiquiatra e o psicólogo. Existem diversos medicamentos antidepressivos, que ajudam a regular a química cerebral, e o médico escolherá segundo o perfil do paciente. O acompanhamento psicológico, que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser desmontado, é crucial inclusive porque os remédios podem demorar um tempo para fazer efeito.⠀No mais, volta à tona a recomendação de um estilo de vida saudável, com dieta equilibrada e prática regular de atividade física. Também se reforça a indicação para combater o estresse concedendo tempo na agenda para atividades prazerosas.
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O que difere tristeza da depressão é que a última duram algumas horas ou até alguns dias, a depressão, sem o tratamento certo, pode durar meses ou anos. Na verdade, uma pessoa é considerada com depressão quando a tristeza dura mais de duas semanas.

Ademais, a tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade. Mesmo triste, você consegue fazer as tarefas simples do dia a dia. Já no caso da depressão, o sentimento ruim não passa e afeta vários aspectos da vida: saúde, trabalho, relacionamentos, família e vida social. Em casos mais sérios, pessoas com depressão podem até pensar em suicídio

A causa da tristeza geralmente é algum acontecimento específico. Já no caso da depressão, existem alguns fatores que podem aumentar o risco de ela se desenvolver, por exemplo: a deficiência na produção de algumas substâncias pelo cérebro, herança genética, aspectos da personalidade (baixa autoestima ou pessimismo) e fatores ambientais (como exposição à violência, à negligência ou à pobreza).⠀COMO VOCÊ ESTA HOJE ?⠀⠀

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1. Você tem muita dificuldade de levantar da cama, fica desanimado, não quer sair dali, é um sinal de alerta, pois assim que levanta teoricamente deveria estar mais disposto.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Você passa horas pensando em o que “deveria” ter feito e sente-se culpado, é um sinal de depressão.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Está se desconectando de pessoas, atividades e lugares, pode ser o inicio do estado depressivo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Passa pela sua cabeça aquela vontade de acabar com tudo, sumir logo, isso não é desânimo, se fosse, você gostaria de descansar, não sumir e acabar com tudo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para saber se seu desânimo é depressão, procure um profissional para lhe ajudar.⠀⠀
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